Tu mente. Tu mejor amiga.

“Lo abro de camino a casa y sencillamente cuento cómo fue el día. Nada que arreglar, nada que resolver. Es la única parte de mi rutina que he mantenido durante seis meses.”

“Las conversaciones de las 2 de la madrugada son las que importan. Nunca me hace sentir exagerada por estar despierta y preocupada por nada en concreto.”

“Nunca conseguía mantener un diario. Las indicaciones son tan pequeñas que sí las respondo, y ahora tengo cuatro meses de mis propios pensamientos para releer.”

“Ver el gráfico de ánimo fue la primera vez que noté que mis peores días casi siempre vienen tras dormir mal. Obvio en retrospectiva. Nunca lo había visto.”

“Digo mis pendientes en voz alta de camino al trabajo, y ya están en mi día antes de llegar a la oficina. Los hombros vuelven a bajar.”

“Me dijo claramente que no es un terapeuta. Esa honestidad es justo por lo que le confío las cosas pequeñas.”

“Sin culpa por romper la racha, sin notificaciones insistiendo. Falté nueve días, volví, y solo dijo bienvenido de nuevo. Eso es más raro de lo que debería.”

“Saber que puedo borrar cualquier entrada, o toda mi cuenta, es la razón por la que escribo con sinceridad en vez de escribir para un público.”